把腿抬高放墙上腿很麻怎么回事
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今天練瑜伽,做了個(gè)腿抬高靠墻的動(dòng)作,結(jié)果腿麻得厲害,這是怎么回事?別慌!這期視頻就來分析一下腿抬高放墻上腿麻的原因,可能是血液循環(huán)受阻,也可能是神經(jīng)受到壓迫。我會(huì)教你幾個(gè)簡(jiǎn)單的小技巧,幫你緩解麻木感,讓你輕松享受瑜伽的樂趣!
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