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• 清晰：
• 類型： 劇情片
• 主演： 吳千語(yǔ),姚晨,岳冬峰
• 更新時(shí)間： 2025-05-27
• 導(dǎo)演： 常垚
• 國(guó)家/地區(qū)： 大陸
• 時(shí)長(zhǎng)： 24分鐘
• 語(yǔ)言/字幕：
• 上映時(shí)間： 2009
• 更新時(shí)間： 2025-05-29
• 影視/評(píng)論： 當(dāng)前有 0 條評(píng)論， 
• 劇情介紹： 健身塑形，不僅僅是追求外在美，更重要的是擁有健康的身體。本期視頻將通過一系列動(dòng)態(tài)圖，詳細(xì)講解如何正確進(jìn)行力量訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng)，幫助你科學(xué)有效地達(dá)到塑形目標(biāo)。告別枯燥的文字描述，讓動(dòng)態(tài)圖帶你輕松入門健身！ 詳情