乖把腿张大一点就不疼的保健方法
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哎喲,不少朋友私信問我,說腿部不舒服,甚至有點(diǎn)疼,不敢動(dòng)彈。今天就來跟大家分享一套我私藏的保健方法!別擔(dān)心,這套方法簡(jiǎn)單易學(xué),主要是通過一些舒緩的動(dòng)作,幫助大家放松腿部肌肉,改善血液循環(huán),從而緩解疼痛。記住,乖乖跟著我做,把腿張開一點(diǎn),找到最舒服的角度,堅(jiān)持下去,你會(huì)發(fā)現(xiàn)疼痛真的會(huì)減輕哦!
……林子聰,楊金賜,尼古拉斯·高布
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