亲爱的自己上来动
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親愛(ài)的自己,多久沒(méi)有好好活動(dòng)筋骨了?是不是每天都只想癱在沙發(fā)上?別這樣!是時(shí)候動(dòng)起來(lái)了!今天就讓我們一起打破惰性,從簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始,感受身體的活力,迎接更美好的自己!動(dòng)起來(lái),你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活充滿(mǎn)更多可能!
……迪恩·諾里斯,保羅·唐奈利,平田廣明
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